Gymnastik - M/K Bevægelse og motion i vand
Vi er i gang med at opdatere denne holdside
Der kommer løbende mere information, og hjemmesiden forventes at være fuldt taget i brug senest 1. januar 2027.
Bevægelse og motion i vand
For alle!!
Bevægelse, styrke og velvære – alt sammen i vand!
På dette hold får du skånsom, men effektiv træning, hvor hele kroppen arbejder uden at blive overbelastet. Vandets bæreevne og modstand giver dig større bevægelsesfrihed, så du kan lave øvelser både med og uden skumredskaber – og samtidig passe godt på led og muskler.
Du bestemmer selv tempoet, for alle kan være med uanset niveau. Vandet gør det let at give mere gas, hvis du har lyst, eller tage det i dit eget rolige tempo. Der er musik det meste af tiden, som skaber rytme, energi og en god stemning i bassinet.
Et hold med bevægelse, velvære og masser af smil – lige som vandtræning skal være.
Tilmelding
Når den nye hjemmeside er klar til at modtage tilmeldinger, vil du kunne tilmelde dig holdet direkte her. Indtil da foregår tilmelding via klubbens nuværende tilmeldingssystem på sif-hg.dk.
Træningstider og sted 2026/2027
Torsdag kl. 19:00 - 19:45
Svømmesalen
Torvevej 19