Gymnastik - Puls/Styrke damer
Vi er i gang med at opdatere denne holdside
Der kommer løbende mere information, og hjemmesiden forventes at være fuldt taget i brug senest 1. januar 2027.
Puls/Styrke Damer
Få pulsen op – og humøret med!
Få pulsen op og sved på panden hver tirsdag, når vi træner med power og god stemning!
Vi starter altid med en fælles opvarmning – derefter varierer indholdet fra gang til gang, så du aldrig keder dig. Du kan glæde dig til step, cirkeltræning, styrke, squat, mave/balle/lår og intervaltræning – og du kan endda være med til at præge timernes indhold.
Dette hold er for kvinder, der gerne vil komme i form og føle en tydelig forbedring. Der bliver forbrændt kalorier og opbygget muskler. Der skal løbes, intervaltrænes, cirkeltrænes og meget mere.
Kom og mærk fællesskabet, energien og den gode musik
– og prøv en gratis prøvetime!
Tilmelding
Når den nye hjemmeside er klar til at modtage tilmeldinger, vil du kunne tilmelde dig holdet direkte her. Indtil da foregår tilmelding via klubbens nuværende tilmeldingssystem på sif-hg.dk.
Træningstider og sted 2026/2027
Onsdag kl. 18:30 - 19:15
Pigegymnastiksalen
Torvevej 19