Gymnastik - Sved på panden damer
Vi er i gang med at opdatere denne holdside
Der kommer løbende mere information, og hjemmesiden forventes at være fuldt taget i brug senest 1. januar 2027.
Sved på panden Damer
Sved på panden – og ro i kroppen!
Effektiv Træning der varieret træning fra gang til gang ,hvor vi også kommer op i tempo og får sved på panden!
Vi lærer og udføre øvelserne korrekt og bygger lige så stille på igennem sæsonen.
Vi vil igennem sæsonen bruge div træningsredskaber og selvfølgelig også træning med egen kropsvægt bla balance træning.
Vi vil også stifte bekendtskab med EFFEKT træning som er ala Pilates.
Alle kan deltage uanset niveau og tidligere træningserfaring, da øvelserne nemt tilpasses den enkelte og i guides igennem med de udfordringer man nu kan have.
Træning skal være sjovt og det lover jeg, at det bliver :)
Det vil stadig være muligt at svømme efter træningen.
Tilmelding
Når den nye hjemmeside er klar til at modtage tilmeldinger, vil du kunne tilmelde dig holdet direkte her. Indtil da foregår tilmelding via klubbens nuværende tilmeldingssystem på sif-hg.dk.
Træningstider og sted 2026/2027
Torsdag kl. 19:00 - 20:15
Pigegymnastiksalen
Torvevej 19