Gymnastik - M/K Seniorer sjov motion
Vi er i gang med at opdatere denne holdside
Der kommer løbende mere information, og hjemmesiden forventes at være fuldt taget i brug senest 1. januar 2027.
Seniorer sjov motion
For alle seniorer!
Sjovt - Sundt - Senior
Kom og vær med til en anderledes oplevelse af gymnastikken, som gør dig glad og fuld af energi! Her får du en varieret træning med kondition, styrke, balance, leg og udstrækning, så hele kroppen kommer i bevægelse.
Vi bruger forskellige redskaber – håndvægte, elastikker, bolde, stepbænke m.m. – for at skabe sjove og udfordrende programmer. Det er altid muligt at lave varianter af øvelserne, hvis du har problemer med f.eks. knæ, skuldre eller ryg, så alle kan være med og få glæde af træningen.
Et hold med grin, bevægelse og fællesskab – hvor motionen giver energi til hele dagen!
Tilmelding
Når den nye hjemmeside er klar til at modtage tilmeldinger, vil du kunne tilmelde dig holdet direkte her. Indtil da foregår tilmelding via klubbens nuværende tilmeldingssystem på sif-hg.dk.
Træningstider og sted 2026/2027
Onsdag kl. 10:00 - 11:15
Drengegymnastiksalen
Torvevej 19