Senior - Seniorfitness, træn selv (ikke medlem af seniorhold)
Vi er i gang med at opdatere denne holdside
Der kommer løbende mere information, og hjemmesiden forventes at være fuldt taget i brug senest 1. januar 2027.
Seniorfitness (træn selv)
For dig, der ikke går på et af senioridrættens hold
Du tilmelder dig dette hold, hvis du ikke går på et af senioridrættens hold.
"Seniorfitness – træn selv” er et tilbud i Skovlunde IF Senioridræt og foregår i træningslokalet på plejecenter Rosenhaven, Bybjergvej 11, 2740 Skovlunde.
Vej til lokalet
Du går gennem hovedindgangen og op ad trappen, så kommer lokalet på højre hånd.
Der er parkeringspladser ved plejecentret og servicebussen stopper udenfor.
Åbningstider
Hverdage | Kl. 16-20 |
Weekender | Kl. 10-15 |
Der kan være beboere på plejecentret, der træner i samme tidsrum.
Der er ikke instruktør til stede, og du skal være opmærksom på, at du træner på eget ansvar.
Udlevering af personlig nøglebrik
· Du kan bestille nøglebrik den 1. og 3. mandag i hver måned kl. 9-12 i plejecentrets administration.
· Ved bestilling fremvises dokumentation for medlemskab af SIF - Senioridræt
· Der betales et depositum på 50 kr. for nøglebrikken.
· Nøglebrikken kan hentes 14 dage efter bestilling den 1. eller 3. mandag i måneden fra kl. 9-12
Ansvar og regler
Lokalet skal efterlades i samme stand, som det er modtaget. Det betyder, at du skal sørge for at sætte træningsudstyr tilbage, hvor du fandt det.
- Medbring rent fodtøj til indendørs træning.
- Brug håndsprit både før og efter træning for at undgå smitte.
- Rengør håndtag på træningsudstyret efter brug.
Der er papir og forstøver med desinficerende væske i træningslokalet. - Luk vinduer og døre og sluk lyset, når du forlader lokalet.
- Tilbuddet er kun for medlemmer af Skovlunde IF Senioridræt
Kom som du er – gå derfra med mere energi!
Tilmelding
Når den nye hjemmeside er klar til at modtage tilmeldinger, vil du kunne tilmelde dig holdet direkte her. Indtil da foregår tilmelding via klubbens nuværende tilmeldingssystem på sif-hg.dk.
Træningstider og sted 2026/2027
Alle hverdage dage kl. 16:00 - 20:00
Lørdag og søndag kl. 10:00 - 15:00
Bybjergvej 11